Gemeinsam wachsen & neu verbinden
Entdecken Sie Wege aus der Krise, verbessern Sie Ihre Kommunikation und stärken Sie das Fundament Ihrer Partnerschaft.
Wenn die Verbindung verloren geht
Jede lange Beziehung durchlebt Phasen, in denen die Kommunikation schwierig wird, sich Muster verfestigen oder äußere Belastungen das Miteinander auf die Probe stellen. Wiederkehrende Streits, emotionale Distanz oder das Gefühl, aneinander vorbeizureden, sind oft Zeichen dafür, dass die ursprüngliche Verbindung Risse bekommen hat. Eine Paartherapie bietet die Chance, diesen Mustern auf den Grund zu gehen.
Als unparteiischer Dritter schaffe ich einen sicheren Rahmen, in dem Sie beide gehört werden und wieder in einen konstruktiven Dialog treten können. Mein Ansatz basiert auf der Balance von Akzeptanz und Veränderung: Wir schauen mit Verständnis auf die Position und die Bedürfnisse jedes Einzelnen und entwickeln gleichzeitig konkrete Strategien, um die Kommunikation zu verbessern und neue, positive Interaktionsmuster zu etablieren. Gemeinsam arbeiten wir daran, das gegenseitige Verständnis zu vertiefen und eine gemeinsame Zukunft zu gestalten, die für beide Partner erfüllend ist.
Achtsamkeit & Präsenz
Durch gezielte Achtsamkeitstechniken helfe ich Ihnen, wieder im Hier und Jetzt präsent zu sein, Ihre Gedanken zu beobachten, ohne von ihnen mitgerissen zu werden, und so Ihre Lebensqualität spürbar zu verbessern.
Individueller Ansatz
Jeder Mensch ist einzigartig. Deshalb ist meine Therapie flexibel und individuell auf Ihre persönliche Geschichte und Ihre Bedürfnisse abgestimmt. Gemeinsam arbeiten wir daran, Ihre Stärken zu nutzen.
Nachhaltige Veränderung
Mein Ziel ist es, Ihnen Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen Sie langfristig und selbstständig Herausforderungen meistern können. Wir arbeiten daran, nachhaltige Veränderungen herbeizuführen.
Fundierte Erfahrung & vielfältige Methoden
Durch meine jahrelange Tätigkeit in der Schön Klinik Bad Bramstedt habe ich umfangreiche Erfahrungen in der Arbeit mit psychisch belasteten Menschen gesammelt. Diese Expertise bringe ich in meine ambulante Praxis ein.
Ich nutze bewährte Strategien aus fundierten systemischen- und verhaltenstherapeutischen Verfahren, darunter Module aus der Schematherapie, DBT, CFT und ACT. Mein Themenspektrum umfasst unter anderem:
- Angst- und Stressmanagement
- Emotionsregulation
- Selbstwertarbeit
- Bewältigung von Lebenskrisen
- Stressbewältigung
- Konfliktlösung
- ... und viele weitere, auf Sie abgestimmte Themen.
Sollte Ihr Thema hier nicht aufgeführt sein, zögern Sie nicht, mich trotzdem zu kontaktieren. Gemeinsam finden wir eine Lösung.
Bereit für den ersten Schritt?
Ein unverbindliches Erstgespräch ist der beste Weg, um herauszufinden, ob wir gut zusammenarbeiten können. Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen.
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